Tai Chi Chuan – Chenstil

Die chinesischen Kampfkünste werden durch Tai Chi Chuan (Chenstil) repräsentiert.

Im Mittelpunkt des Trainings steht nicht der Kampf an sich, sondern das Erspüren von Körperstruktur in Stille und in Bewegung als Grundvoraussetzung für Kampfkunst im Sinne des Tai Chi, aber auch als Ergänzung zu anderen Kampfkünsten.

Nicht zu vernachlässigen ist der gesundheitliche Aspekt einer verbesserten Körperwahrnehmung. Fehlhaltungen oder einseitige Bewegungsmuster können erfasst und anhand der im Tai Chi gelehrten Übungen nach und nach korrigiert werden.

Kampfanwendungen werden zum Verständnis der Bewegungen und zur Überprüfung des Gelernten gezeigt.